ပန်းကလေးတွေလို သိမ်မွေ့နူးညံ့တဲ့ ကလေးတို့ရဲ့ငယ်ရွယ်စဥ် ကာလမှာကတည်းက အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေနဲ့ ရှင်သန်ကြီးထွားနိုင်ဖို့ဆိုတာ မိဘလူကြီးတွေရဲ့ တာဝန်ပါ။ ဒီလိုအလေ့အကျင့်ကောင်းတွေထဲမှာမှ ကျန်းမာရေးကလည်း အဓိကကျတဲ့နေရာက ပါဝင်နေပါတယ်။ ကလေးတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးအပြင် လိုက်နာသင့်တဲ့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်နည်းနာများကို ဒီစာအုပ်ငယ်လေးက အပြည့်အဝပြောပြနိုင်ပါတယ်။