ရေချိုးပျင်းတဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေက ရေချိုးဖို့ပြောလိုက်တိုင်း သေလောက်အောင် ကြောက်တတ်တဲ့သူတွေပါ။ လူတွေမှာ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဆိုတာ အရေးကြီးတာနဲ့အညီ ခန္ဓာကိုယ်က ဆဲလ်သေတွေဖြစ်တဲ့ လက်သည်းခြေသည်းတွေကိုလည်း ညှပ်ပစ်မှသာ သန့်ရှင်းလန်းဆန်းတဲ့ လူသားတွေ ဖြစ်လာမှာပါ။ အခုစာအုပ်မှာတော့ ရေချိုးခြင်းဟာ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးမှာ အရေးကြီးပုံ၊ ရေမချိုးရင်ဖြစ်လာမယ့် ဆိုးကျိုးတွေကို ရေးထားပါကြောင့် ဒီစာအုပ်လေးကိုသာဖတ်ပြမယ်ဆိုရင် ရေချိုးခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကို နားလည်လာပြီး တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်လာပါလိမ့်မယ်။